Fasciapallo on hyvä keino omatoimiseen lihashuoltoon ja lihaskireyden lievittämiseen. Tuplapallo sopii muotoilunsa ansiosta erityisesti pitkien selkälihasten käsittelyyn ja mahdollistaa selän hieronnan rangan molemmilta puolilta saman aikaisesti. Palloa voidaan käyttää myös kaikkien pintalihasten hierontaan, kuten jalkoihin ja jalanpohjiin. Toimintaperiaate on sama kuin yksittäisessä fascia-pallossa; hoidetaan kehon kipukohtaa pallolla hieroen.